m

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur
adipiscing elit. Etiam posuere varius
magna, ut accumsan quam pretium
vel. Duis ornare

Latest News
Follow Us
GO UP
Image Alt

CLUSTER Soluções em Turismo

O benefício das viagens para a saúde

Há tempos que venho pensando em escrever sobre esse tema pois acho extremamente importante todos saberem destes benefícios que as viagens podem trazer à sua saúde.

As doenças, tanto físicas quanto mentais, surgem em nosso corpo motivados por ocorrências sutis que, ao irem se acumulando, ocasionam dores variadas, deficiências, estresse, agitação, entre outras doenças.

Alguns resolvem esses problemas mudando de cidade, buscando algo novo e mais tranquilo, mas é possível ter uma dose de melhora gradual viajando.

Qualquer que seja o destino, as viagens tem grandes benefícios e vamos listar alguns abaixo:

REDUZ O ESTRESSE

A quebra da rotina é o principal mote para este benefício. Você não tem horário para nada, ou somente para aquilo que desejar. Pode passar horas e horas na beira da piscina ou do mar, relaxando, ouvindo uma música, observando a natureza e descansando.

Importante destacar que cada pessoa reage de uma forma e o destino que o relaxa pode variar. Assim como tem gente que se sente relaxado ouvindo Heacy Metal, tem gente que relaxa na Disney, andando pelas ruas de NY ou escalando o Everest. Você tem que se conhecer e saber o que realmente te relaxa.

MELHORA O SONO

Mesmo que seja por alguns dias somente, a qualidade do sono melhora durante a viagem. Diminui a pressão arterial, aumenta a absorção de vitaminas e garante uma maior disposição física.

AUMENTA NOSSOS NEURÔNIOS

Uma pesquisa realizada por um psicólogo britânico mostra que existe diferença entre a satisfação de uma pessoa que ganhou na loteria e uma que viajou. Quem tirou umas férias e foi viajar, mostrou maiores níveis de satisfação.

Além disso, pesquisas recentes neste assunto mostram que o ato de viajar aumentam as conexões dos nossos neurônios, melhorando assim a eficácia da nossa atividade cerebral.

AUXILIA NA CAPACIDADE DE ORGANIZAÇÃO

Claro que a sua viagem será realizada através de um agente de viagens, mas com certeza você terá que deixar tudo certinho e bem organizado para que não haja surpresas.

Pensar com o agente como será feito o seu roteiro, fazer as malas, organizar a documentação e vouchers, pensar no deslocamento até o aeroporto etc. Tudo isso faz com que desenvolva a sua capacidade de organização.

ESTABILIDADE EMOCIONAL E MELHORA NA AUTOESTIMA

Viajar dá uma turbinada nas atividades cerebrais e faz mudanças significativas na personalidade do viajante.

Te fará ficar mais esperto, com raciocínio rápido, com maior autoconfiança, o que será certamente benéfico em várias áreas da sua vida.

O que também pode melhorar a autoestima é alugar aquele carro esportivo que você admira ou também fazer uma refeição naquele restaurante do chef famoso, mesmo que não seja o mais caro.

MELHORA O CONHECIMENTO E A CULTURA

Quando você viaja principalmente para destinos no exterior, você adquire mais cultura, mais conhecimento e se relaciona com pessoas de diversas localidades do mundo.

Isso irá lhe trazer uma bagagem que o deixará mais criativo, com muito mais ideias e uma energia muito positiva.

Claro que além destes benefícios, existem outros que você pode obter fazendo uma viagem imersiva num destino voltado para a cura, ou em um dos destinos religiosos pelo mundo que podem ser um grande ponto para a melhora da sua saúde.

Você já sentiu os benefícios para a saúde de uma viagem que fez ? Conte-nos um pouco mais.

Deixe a Mala Pronta e #ViajecomaCLUSTER para melhorar a sua saúde !!

Deixe um comentário